Строительный форум, форум о строительстве Посещаете спортзал?

<<На главную 
Карта сайта

Сделать стартовой на время строительства
Добавить в избранное

Строительное
видео


Строительный
рейтинг



Фотогалерея
Выберите нужный раздел ..
>> Ремонт квартир фото
>> Ремонт офисов фото
>> Строительство дома и отделка фото
>> Ремонт фото до и после
>> Дизайн интерьера фото
>> Стили интерьера
>> Архитектурные стили частных загородных домов
 
 

Каталог стройматериалов
Выберите нужный раздел ..
>> Кирпич, ЖБИ, бетон, блоки для стен
>> Сыпучие, вяжущие, смеси
>> Металлопрокат, метизы, конструкции, ковка
>> Пиломатериалы, лесоматериалы
>> Кровельные материалы
>> Изоляционные материалы. Клеи
>> Окна. Двери. Фурнитура
>> Управление климатом
>> Сантехника
>> Отопление и газоснабжение
>> Электрооборудование
>> Безопасность. Связь
>> Лестницы
>> Плитка. Мрамор. Гранит
>> Отделочные материалы
>> Лакокрасочные материалы
>> Мебель и интерьер
>> Стёкла, зеркала, полимеры
>> Услуги, объекты
>> Строительная механизация
>> Строительные инструменты
>> Полезное
 
 

Строительный справочник
Выберите нужный раздел ..
>> Стены и фасады
>> Бетон
>> Подземные части зданий
>> Перекрытия
>> Балконы, лоджии и эркеры
>> Мансарды. Мансардные окна
>> Крыши
>> Зимние сады
>> Лестницы
>> Перегородки
>> Двери
>> Окна
>> Полы
>> Потолки
>> Керамическая плитка
>> Вентиляция и кондиционирование
>> Подготовка поверхностей к отделке
>> Краски и декоративные покрытия
>> Отделочные материалы
>> Электро-техническое оборудование
>> Гидро- и пароизоляционные материалы
>> Огнезащитные материалы
>> Звукопоглощающие материалы
 
 

ДБН, СНИП, ДБН, СНИП
Выберите нужный раздел ..
>> ДБН (Державні Будівельні Норми)
>> СНИП (Строительные Нормы и Правила)
>> ДСТУ (Державні стандарти України)
>> ГОСТ (Государственные Отраслевые Стандарты)
 
 

Статьи по строительству
Выберите нужный раздел ..
>> Статьи по строительству
>>Все про стройматериалы
>> Мебель. Дизайн. Интерьер.

 
 

Строительный форум
Выберите нужный раздел ..
>> Строительство и ремонт
>> Стройматериалы
>> Общие вопросы
 
 

Справочник прораба
Выберите нужный раздел ..
>> Общие справочные сведения
>> Строительные материалы и изделия
>> Материалы для строительства и ремонта стен и перегородок
>> Полы
>> Гидроизоляция конструкция и герметизация стыков
>> Кровли и кровельные работы
>> Бетонные работы
 
 

Строительный глоссарий
Выберите нужный раздел ..
>> Строительные материалы, детали и конструкции
>> Строительные машины и оборудование
>> Технология производства строительно монтажных работ
 
 

Правовое регулирование
Выберите нужный раздел ..
>> Основні законодавчі акти в сфері якості та безпеки продукції
>> Сертификация и Стандартизация
>> Порядок обследования производства во время проведения сертификации продукции
>> Нові закони України в сфері технічного регулювання
 
 





proxima.com.ua




             

Добро пожаловать на сайт строительной компании proxima.com.ua ,   
Денег нет и гложет стресс - подпишись на RSS
Посещаете спортзал?
На страницу 1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Proxima -> Разное
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
sidan
Новичок


Зарегистрирован: 15.05.2018
Сообщения: 16

СообщениеДобавлено: Сб 01 Дек 2018, 13:36    Заголовок сообщения: Посещаете спортзал? Ответить с цитатой

Как вы считаете, если записываться в спортзал, то по сколько времени стоит там заниматься? Например тренировки по три часа будет достаточно каждый день или нужно больше времени этому уделять, что бы достигать более менее хороших результатов? И хочу еще узнать, кто может знает, где есть хороший спортзал на Печерске рядом со мной? Так что бы можно было там заниматься в любое время? Или придется ехать куда нибудь? Где занимаетесь вы?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Liana
Пользователь


Зарегистрирован: 30.08.2018
Сообщения: 81

СообщениеДобавлено: Пн 03 Дек 2018, 21:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Три раза в неделю по 2 часа мне достаточно. Как вам - не знаю.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Tirisha
Прохожий


Зарегистрирован: 10.12.2018
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Пн 10 Дек 2018, 06:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Каждый день разве можно усиленно тренироваться? Насколько я знаю мышцам нужно отдых иногда давать. Обычно тренера в фитнес-залах рекомендуют чередовать кардио и силовые тренировки. Ну хотя, может быть я чего-то не знаю и можно тренироваться и каждый день.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
VikA55
Новичок


Зарегистрирован: 21.09.2017
Сообщения: 18

СообщениеДобавлено: Пн 10 Дек 2018, 14:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сколько заниматься-это вам подскажет ваш будущий тренер и ваш организм. Но чем удобнее вы будете одеты, тем приятнее проводить время в спортзале. Здесь отличные кроссовки мужские https://lotto-sport.com.ua/sportivnaya-obuv/krossovki/krossovki-muzhchiny и хорошие спортивные костюмы. Есть ещё много полезностей для занятий. Цены нормальные, хорошее качество.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
igordk
Пользователь


Зарегистрирован: 28.10.2018
Сообщения: 171
Откуда: киев

СообщениеДобавлено: Пн 10 Дек 2018, 23:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В свое время я в спортзале проводил каждый день по три часа . Но то был спорт .
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
molotochekS2
Пользователь


Зарегистрирован: 25.09.2018
Сообщения: 126

СообщениеДобавлено: Вт 18 Дек 2018, 13:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Далеко на самая интересная тема.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LessNina
Новичок


Зарегистрирован: 28.06.2018
Сообщения: 11
Откуда: Россия

СообщениеДобавлено: Сб 22 Дек 2018, 10:46    Заголовок сообщения: Re: Посещаете спортзал? Ответить с цитатой

sidan писал(а):
Как вы считаете, если записываться в спортзал, то по сколько времени стоит там заниматься? Например тренировки по три часа будет достаточно каждый день или нужно больше времени этому уделять, что бы достигать более менее хороших результатов? И хочу еще узнать, кто может знает, где есть хороший спортзал на Печерске рядом со мной? Так что бы можно было там заниматься в любое время? Или придется ехать куда нибудь? Где занимаетесь вы?


А что за хорошие результаты вы хотите получить? Если вы хотите похудеть, длительность занятий вам определит тренер, потому что мы здесь о вас ничего не знаем, может вы страдаете гипертонией или еще какой болячкой. И посещать я советую вам не спортзал, а отлично оборудованный фитнес-клуб на Печерске недалеко от меня ну и от вас, наверное, также. Будете там советоваться со своим тренером и он подберет для вас специальные упражнения.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Peteros
Пользователь


Зарегистрирован: 02.02.2018
Сообщения: 186

СообщениеДобавлено: Вс 23 Дек 2018, 19:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Купил все необходимое в интернете и занимаюсь дома.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
KiberNetka
Новичок


Зарегистрирован: 26.12.2018
Сообщения: 10
Откуда: Херсон

СообщениеДобавлено: Ср 26 Дек 2018, 23:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну да кому что нравится. Я тоже предпочитаю в зимнее время заниматься дома. У меня беговая дорожка и пару тренажеров. Но, если честно, не всегда хватает времени даже на домашние занятия. Активизируюсь обычно весной и летом - бег по утрам, водные процедуры.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Илья10
Пользователь


Зарегистрирован: 30.12.2018
Сообщения: 56

СообщениеДобавлено: Ср 02 Янв 2019, 19:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я тоже дома, мне как-то комфортнее. Особенно с работы приходишь, позанимался и на кровать отдыхать. А так это еще в спортзал ходить, потом потный домой ехать. Это было все конечно, но потом бросил ездить в тренажерку. Так прикинул, сравнил, что сколько стоит в среднем https://price.ua/catalog5808.html и решил дома организовать себе не большой спортзал. Так мне вышло то не особо дорого по сравнению с тем, сколько я отдавал за эти тренажерки. А я просто самые дешевые варианты приобрел и ничего так, качаемся так сказать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
gromov786
Новичок


Зарегистрирован: 03.01.2019
Сообщения: 9

СообщениеДобавлено: Чт 03 Янв 2019, 01:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

это да, лучше быть в курсе всего!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
vika20193
Новичок


Зарегистрирован: 04.01.2019
Сообщения: 9

СообщениеДобавлено: Пт 04 Янв 2019, 00:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я занимаюсь спортом около 4 часов в день после работы я посещаю фитнес зал в Печерске https://skyfitness.com.ua мне ближе всего добираться зал очень хороший всё чисто и хорошие тренера,так что самое главное чтобы выглядить спортивно не лениться ходить в зал! Smile

Последний раз редактировалось: vika20193 (Сб 05 Янв 2019, 22:00), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Arotmen
Прохожий


Зарегистрирован: 04.01.2019
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Пт 04 Янв 2019, 08:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В спортзале последнее время сильный запах пота, переживаю чтобы не потерять клиентов.
Наверное нужно поставить освежитель воздуха https://bt.rozetka.com.ua/ua/air_cleaners/c80128/54857=141532/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
KiberNetka
Новичок


Зарегистрирован: 26.12.2018
Сообщения: 10
Откуда: Херсон

СообщениеДобавлено: Вт 08 Янв 2019, 15:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

vika20193 писал(а):
Я занимаюсь спортом около 4 часов в день после работы я посещаю фитнес зал в Печерске https://skyfitness.com.ua мне ближе всего добираться зал очень хороший всё чисто и хорошие тренера



Это важно, что чистота и главное, хорошие специалисты. Часто от тренера многое зависит и успех занятий и многое другое. И даже не обязательно, чтобы суперсовременные тренажеры присутствовали, хватает основных. Хороший тренер - залог вашего успеха.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alik80
Пользователь


Зарегистрирован: 18.05.2018
Сообщения: 78
Откуда: Чернигов

СообщениеДобавлено: Ср 09 Янв 2019, 16:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Нет времени к сожалению, дома немного занимаюсь, но конечно это не то
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Proxima -> Разное Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3


 

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Перейти:  

| Дизайн интерьера || Ремонт квартиры || Дизайн квартиры | | Справочник | | Каталог | | Рейтинг | | Статьи | | Форум | | Проекты коттеджей | | ДБН, ДСТУ, ГОСТРейтинг, СНИП | | Словарь | | Термины | | Стили | | Стандартизация и сертификация | | Качество | | ЖЕК | | Управление проектами | | Аварийные службы | | Анекдоты | | Прайс |
| Услуги | | Клиенты | | Отзывы | | Фотогалерея | | Для прессы | | Главная | | Карта | | English | | Обмен ссылками | | Реклама | | Контакты |



© 2005 Proxima. All rights reserved.
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.



Услуги
Строительство
  дома

Проектирование
  коттеджа

Дизайн
  интерьера

Дизайн
  квартиры

Ремонт офиса
Ремонт квартиры
Строительство фундамента дома
Проектирование
  сантехсистем
  (ОВ, ВК)

Монтаж
  электротехнических
  сетей

Проектирование
  электрических
  систем

Проект дома
Строительство
   деревянного дома

Дизайн проект
Проект коттеджа
Отопление дома

Частые           вопросы
Вопросы по строительству дома
Вопросы по дизайну и ремонту квартиры

Виды           деятельности
Строительство коттеджей
Проектирование домов
Дизайн интерьера
Ремонт офисов
Составление смет
Инжиниринг
Сети и системы
Сантехнические работы
Монтаж систем водоснабжения
Монтаж систем отопления
Монтаж систем канализации
Геодезические работы
Устройство фундаментов
Изготовление металлоизделий
Малые архитектурные формы
Общестроитель- ные работы
Строительно- монтажные
Отделочные работы
Сварочные работы
Кирпичная кладка
Кровельные работы
Штукатурные работы
Столярные работы
Монтаж гипсокартонных систем
Монтаж подвесных потолков
Укладка напольных покрытий
Паркетные работы
Малярные работы
Облицовочные работы
Фасадные работы
Демонтажные работы
Благоустройство территорий
Декоративные покрытия
Защита конструкций и сетей
Согласования
Акустика
Вентиляция

Полезное
 Фен-шуй
Строительные
  термины

Стили в
  архитектуре

Качество и
  стандартизация

Словарь строителя
ЖЕК-ваши права
Управление
   проектами

Установка
  счетчиков воды

Аварийные службы
Анекдоты
  от строителей


Реклама